Exercices adaptés aux douleurs lombaires – Formation destinée aux entraîneurs personnels et instructeurs de cours de groupe

Détails de la formation:

Cette formation s’adresse aux entraîneurs personnels et instructeurs de cours de groupe qui souhaitent encadrer des clients présentant des douleurs lombaires, des maux de dos chroniques ou des troubles liés au nerf sciatique.

Vous obtenez des solutions concrètes applicables : des exercices spécifiques et des stratégies pour réduire/éradiquer certains schémas qui entretiennent la douleur, et apprendre à vos participants à bouger autrement afin d’éviter que les douleurs refassent surface.

L’entraînement fonctionnel/métabolique est aussi analysé pour en faire ressortir les avantages et les inconvénients. Cet atelier, qui s’adresse aux entraîneurs personnels et aux instructeurs de cours de groupe, vous donne des précisions sur la bonne exécution et la pertinence d’une gamme d’exercices faits avec le poids du corps ou avec de l’équipement léger.

Nous expliquons autant les mouvements classiques que de nouveaux mouvements, tout en vous donnant les points importants à respecter pour chacun d’eux.

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Cette formation en ligne en biomécanique du dos aide les entraîneurs à intervenir de façon sécuritaire auprès de clients présentant des douleurs lombaires ou des maux de dos récurrents.

Certification “Intervenant Sportif CFORC¨

Complétez avec succès les 15 heures de formations de base ainsi que 15 heures de formation au choix afin d’obtenir votre certification ‘INTERVENANT SPORTIF CERTIFIÉ CFORC’.

Kinésiologues accrédités FKQ

Une attestation de participation confirmant vos heures de formation vous sera remise. Selon la grille d’équivalence de la FKQ, une formation directement liée à la profession peut être reconnue à raison de 1 crédit par heure.

Formateur

• Jean-François Harvey, Ostéopathe D.O., professeur, conférencier, auteur, entraîneur et athlète

Cette formation est constituée des éléments suivants

• Vidéo de formation d'une durée approximative de 3h00.

• Document PDF de formation.

• Examen théorique* en ligne et évaluation bienveillante par téléphone par un formateur expert CFORC.

Vous pourrez entre autres

• Regarder les vidéos de formation autant de fois que vous le désirez.

• Débuter votre formation immédiatement.

• Parler à un représentant CFORC au besoin par le service de messagerie instantanée ou par téléphone au 1 (866) 882-3672.

Limitation

• Cet achat est valable pour une seule personne.

Respect des droits d'auteurs ©

• Tous les documents (écrits et vidéos et autres) présentés sont protégés par des droits d'auteurs©. Toutes reproduction ou diffusion publique sont interdites et le non-respect de cette clause pourra entrainer des poursuites judiciaires.

Édition vidéo

• Les vidéos de formation sont constitués des enregistrements en direct de nos formations en classe, elles sont légèrement éditées afin d'en soustraire les périodes de questions des élèves et les périodes de pauses.

• L'édition vidéo et audio peut comporter des lacunes. Merci pour votre compréhension.

À qui s’adresse cette formation

La formation biomécanique de la course à pied s’adresse aux entraîneurs, intervenants sportifs et coachs qui souhaitent mieux comprendre les mécanismes du mouvement en course.

Détails de la formation

Depuis plusieurs années, les connaissances sur la technique de course, les chaussures, les blessures et l’entraînement des coureurs évoluent rapidement. Cette formation vous permettra d’approfondir vos connaissances avec une vision globale de la biomécanique afin de mieux intervenir auprès de coureurs de différents niveaux.

Que vous travailliez avec des coureurs débutants ou plus avancés, cette formation vous aidera à mieux analyser la foulée, à interpréter les facteurs qui influencent la performance et à développer un regard plus nuancé sur les conseils souvent véhiculés dans le domaine de la course à pied.

Vous y apprendrez notamment

• les forces impliquées dans le mouvement des membres inférieurs et supérieurs

• la dissociation des ceintures, le déplacement vertical, la raideur du membre inférieur et la longueur de foulée

• l’influence des chaussures, de l’âge, du sexe et de la posture sur la technique de course

• l’influence de la force d’impact et de la force de réaction du sol sur la course à pied

Déconstruction de certains mythes en course à pied

• 180 pas par minute pour tous : est-ce vraiment une bonne idée ?

• Éliminer à tout prix les phases de freinage : qu’en penser ?

• Doit-on suggérer à tous les coureurs le même appui du pied ?

Formateur

Jean-François Harvey, ostéopathe D.O., professeur, conférencier, auteur, entraîneur et athlète.

Attention

Les vidéos et documents PDF présentés contiennent une grande quantité d’information. Nous vous suggérons d’écouter les vidéos et d’examiner les documents PDF à plus d’une reprise, avant et après votre examen, afin de bien maîtriser les notions présentées.

Cette formation est constituée des éléments suivants

• vidéo de formation d’une durée approximative de 3 h

• document PDF de formation

• examen théorique facultatif en ligne et évaluation par téléphone par un formateur expert CFORC

Vous pourrez entre autres

• regarder les vidéos de formation autant de fois que vous le désirez

• débuter votre formation immédiatement

• parler à un représentant CFORC au besoin par le service de messagerie instantanée ou par téléphone au 1 (866) 882-3672

Limitations

Cet achat est valable pour une seule personne.

Droits d’auteurs ©

Tous les documents, vidéos et autres contenus présentés sont protégés par des droits d’auteur ©. Toute reproduction ou diffusion publique est interdite. Le non-respect de cette clause peut entraîner des poursuites judiciaires.

Édition vidéo

Les vidéos de formation sont constituées d’enregistrements en direct de nos formations en classe. Elles sont légèrement éditées afin d’en retirer les périodes de questions des élèves et les pauses.

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