FORMATIONS MAUX DE DOS POUR INSTRUCTEURS DE COURS DE GROUPE ET ENTRAINEURS
INSTRUCTEURS DE COURS DE GROUPE ET ENTRAINEURS : ET SI VOUS COMPRENIEZ ENFIN VRAIMENT LE DOS ?
DEUX FORMATIONS POUR MIEUX COMPRENDRE
Formation "Biomécanique du dos avec exercices pratiques"
Une initiation structurée aux problèmes de dos en cours de groupe. Les problèmes de dos touchent près de 80 % de la population : dans cette formation, je vous aide à comprendre comment le corps fonctionne en passant de l’anatomie de base aux principes de biomécanique, puis à une évaluation fonctionnelle et des solutions.
L’objectif terrain est de mieux comprendre les complications liées aux douleurs lombaires, afin d’aider vos participants à bouger plus efficacement, augmenter leur mobilité et réduire le risque de blessures grâce à de meilleures consignes et une meilleure lecture du mouvement, tout en leur permettant de rester actifs sans aggraver leurs inconforts.
Formation "Exercices pour problèmes de dos"
Une formation orientée vers les problèmes chroniques et les blessures lombaires, incluant l’origine des problèmes de dos et des blessures chroniques, ainsi que des notions liées au nerf sciatique.
Vous obtenez des solutions concrètes applicables : des exercices spécifiques et des stratégies pour réduire/éradiquer certains schémas qui entretiennent la douleur, et apprendre à vos participants à bouger autrement afin d’éviter que les blessures reviennent et que les douleurs refassent surface.
L’entraînement fonctionnel/métabolique est aussi analysé pour en faire ressortir les avantages et les inconvénients. Nous expliquons autant les mouvements classiques que de nouveaux mouvements, tout en vous donnant les points importants à respecter pour chacun d’eux.
FAQ – FORMATIONS DOS :
Biomécanique du dos vs Exercices pour problèmes de dos
1) Quelle est la différence entre les deux formations?
La formation Biomécanique du dos avec exercices pratiques est une initiation aux problèmes de dos les plus courants (douleur lombaire, mobilité, compensations). La formation Exercices pour problèmes de dos est orientée vers les problèmes de dos chroniques, les blessures lombaires récurrentes et des notions liées au nerf sciatique.
2) Est-ce que je dois suivre “Biomécanique du dos” avant “Exercices pour problèmes de dos”?
Non, ce n’est pas obligatoire. Par contre, les deux formations se complètent très bien et nous vous recommandons de vous les procurez ensemble.
3) Quel est l’avantage de prendre les deux formations?
En combinant les deux, vous obtenez une compréhension plus globale et plus complète des problèmes de dos (Initiation et maux de dos communs + Maux de dos chroniques), ce qui facilite l’encadrement de participants avec différents profils : douleurs lombaires, manque de stabilité, compensations et inconforts persistants.
4) Combien économiserai-je si j’achète les deux formations?
Vous pouvez économiser 50,00$ supplémentaire en achetant les deux formations d´un coup.
5) Quelle est la durée des formations?
Biomécanique du dos avec exercices pratiques : 1h30
Exercices pour problèmes de dos : 3h00
6) Est-ce que les deux formations incluent des exercices pratiques?
Oui. Les deux formations sont conçues pour les entraîneurs personnels et les instructeurs de cours de groupe, et proposent des exercices pratiques à appliquer avec vos participants.