Difficile de devenir un intervenant sportif compétent sans une base solide en anatomie humaine. Cette formation vous permet d’acquérir les connaissances essentielles pour comprendre le corps, ses structures et leur fonctionnement dans un contexte d’activité physique et d’entraînement. L’étude de l’anatomie se divise en deux grandes branches complémentaires :

• L’anatomie descriptive : compréhension des structures du corps humain et de leur fonctionnement

• L’anatomie fonctionnelle : analyse du mouvement et de la biomécanique du corps

L’objectif de cette formation est de maîtriser les bases de ces deux approches afin de les appliquer concrètement dans vos interventions en entraînement et en cours de groupe.

Contenu de la formation

Anatomie descriptive

• Les principales composantes anatomiques utilisées en activité physique

• Les systèmes du corps humain (musculaire, articulaire, etc.)

• Les repères essentiels pour intervenir de façon sécuritaire

Groupes musculaires

• Analyse des principaux groupes musculaires

• Rôle et fonctions spécifiques de chaque groupe

• Implication dans les mouvements et exercices

Introduction à l’anatomie fonctionnelle

• Comprendre comment le corps bouge

• Bases de la biomécanique appliquée

• Lien entre structure et mouvement

Objectif global

À la fin de cette formation, vous serez en mesure de :

• Comprendre les bases anatomiques nécessaires à l’entraînement

• Mieux analyser les mouvements

• Adapter vos interventions pour améliorer la performance et réduire les risques de blessure

• Cette formation constitue le premier pas pour l’obtention de la certification « INTERVENANT SPORTIF CERTIFIÉ CFORC » d’une durée de 30 heures; cliquez ici pour en savoir plus.

Formateur

Jean-David Gagné, B.Sc., CAT(C), Thérapeute du sport agréé

Cette formation est constituée des éléments suivants

• Vidéo de formation d'une durée approximative de 2h30 à 3h00

• Document PDF de formation

• L'examen théorique *

Vous pourrez entre autres

• Regarder les vidéos de formation autant de fois que vous le désirez sans limite de temps

• Débuter votre formation immédiatement

• Parler à un représentant CFORC au besoin par le service de messagerie instantanée ou par téléphone au 1 (866) 882-3672

Respect des droits d'auteurs ©

• Tous les documents (écrits et vidéos et autres) présentés sont protégés par des droits d'auteurs©. Toutes reproduction ou diffusion publique sont interdites et le non-respect de cette clause pourra entrainer des poursuites judiciaires.

Plan de cours – Anatomie sportive (Suite)

Après avoir complété la formation de base « Anatomie sportive – l’ABC », cette formation avancée vous permet d’approfondir vos compétences en anatomie fonctionnelle et en biomécanique appliquée à l’activité physique.

Conçue spécifiquement pour les instructeurs de cours de groupe et les entraîneurs, elle vous aide à mieux comprendre les mouvements afin d’optimiser vos interventions, améliorer la performance de vos clients et réduire les risques de blessures.

Contenu de la formation

Anatomie fonctionnelle appliquée

• Comprendre l’anatomie fonctionnelle dans le contexte des cours d’activité physique en groupe

• Faire le lien entre structure anatomique et mouvement

Analyse biomécanique des mouvements

• Analyse des mouvements fondamentaux (ex. : squat, fente, poussée, tirage)

• Compréhension des mécanismes musculaires et articulaires impliqués

Approche analytique de l’entraînement

• Décomposer les mouvements pour mieux corriger et encadrer

• Adapter les exercices selon le niveau et les limitations des participants

Prévention des blessures

• Évaluer les mouvements de vos clients

• Identifier les compensations et déséquilibres

• Intervenir de façon sécuritaire pour réduire les risques de blessures et de lésions

Formateur

Jean-David Gagné, B.Sc., CAT(C), Thérapeute du sport agréé

Les vidéos et documents PDF contiennent une grande quantité d’informations.
Il est recommandé de :

• Visionner les vidéos plus d’une fois

• Revoir les documents avant et après l’examen

• Consolider votre compréhension pour une application concrète sur le terrain

Cette formation est constituée des éléments suivants

• Vidéo de formation d'une durée approximative de 3h00

• Document PDF de formation

• L'examen théorique

Vous pourrez entre autres

• Regarder les vidéos de formation autant de fois que vous le désirez sans limite de temps

• Débuter votre formation immédiatement

• Parler à un représentant CFORC au besoin par le service de messagerie instantanée ou par téléphone au 1 (866) 882-3672

Respect des droits d'auteurs ©

• Tous les documents (écrits et vidéos et autres) présentés sont protégés par des droits d'auteurs©. Toutes reproduction ou diffusion publique sont interdites et le non-respect de cette clause pourra entrainer des poursuites judiciaires.

Détails :
La saine musculation est une part essentielle de l’activité physique.

Cette formation vous enseignera, l’abc des mécanismes physiologiques musculaire. Lequel des muscles est sollicité lors de l’activité et le pourquoi? Vous serez guidé à travers plusieurs principes de base et l’application de ceux-ci.

Plan de cours de la formation

• Les bases des mécanismes physiologiques de l’hypertrophie musculaire.

• Comment adapter les différentes méthodes d’entrainement en musculation selon la clientèle (débutants vs avancés).

• Pourquoi adapter les entrainements selon le type de clientèle.
  

Cette formation est constituée des éléments suivants

• Vidéo de formation d'une durée approximative de 2h30 à 3h00.

• Document PDF de formation.

• Examen théorique* en ligne et évaluation bienveillante par téléphone par un formateur expert CFORC.

Vous pourrez entre autres

• Regarder les vidéos de formation autant de fois que vous le désirez.

• Débuter votre formation immédiatement.

• Parler à un représentant CFORC au besoin par le service de messagerie instantanée ou par téléphone au 1 (866) 882-3672.

Limitation

• Cet achat est valable pour une seule personne.

Respect des droits d'auteurs ©

• Tous les documents (écrits et vidéos et autres) présentés sont protégés par des droits d'auteurs©. Toutes reproduction ou diffusion publique sont interdites et le non-respect de cette clause pourra entrainer des poursuites judiciaires.

Édition vidéo

• Les vidéos de formation sont constitués des enregistrements en direct de nos formations en classe, elles sont légèrement éditées afin d'en soustraire les périodes de questions des élèves et les périodes de pauses.

• L'édition vidéo et audio peut comporter des lacunes. Merci pour votre compréhension.

Présentation de la formation « Biomécanique des problèmes de dos + exercices » (formation en ligne)

Cette formation s’adresse aux entraîneurs personnels et aux instructeurs de cours de groupe qui encadrent des participants présentant :
– des douleurs lombaires ou des inconforts au bas du dos
– des maux de dos récurrents
– des compensations dans leurs mouvements
– des questions fréquentes sur la sciatique / le nerf sciatique

La réalité : plusieurs formations abordent le dos, mais sans aller assez loin dans la biomécanique appliquée au terrain.

Cette formation (biomécanique du dos + exercices pratiques) vous permet de :
– Comprendre l’origine des inconforts les plus fréquents
– Identifier les compensations en cours de groupe
– Choisir des exercices de renforcement pertinents et sécuritaires
– Adapter vos consignes (cues) pour réduire la douleur et améliorer le mouvement
– Gagner en crédibilité comme intervenant sportif

C’est une formation conçue pour la réalité de l’entraînement et des cours de groupe, pas pour la théorie clinique.

Si vous voulez encadrer avec plus de confiance et offrir des cours plus sécuritaires et structurés, cette formation est pour vous.

Votre rôle va au-delà de faire bouger.
Il est temps de comprendre le mouvement.

Voyez la présentation vidéo de la formation en cliquant ici

Prix spécial (comment économiser 50$)

Achetez les formations “Biomécanique des problèmes de dos” et "Exercices adaptés aux problèmes de dos" et économisez automatiquement 50$

Certification “Intervenant Sportif CFORC¨

Complétez avec succès les 15 heures de formations de base ainsi que 15 heures de formation au choix afin d’obtenir votre certification ‘INTERVENANT SPORTIF CERTIFIÉ CFORC’.

Kinésiologues accrédités FKQ

Une attestation de participation confirmant vos heures de formation vous sera remise. Selon la grille d’équivalence de la FKQ, une formation directement liée à la profession peut être reconnue à raison de 1 crédit par heure.

Formateur

Jean-David Gagné, B.Sc., CAT(C), Thérapeute du sport agréé

Cette formation est constituée des éléments suivants

• Vidéo de formation pratique et théoriqued’une durée approximative 75 minutes

• Examen théorique* en ligne et évaluation téléphonique par un formateur expert CFORC

Inclusions

• Regarder les vidéos de formation autant de fois que vous le désirez, sans limite de temps.

• Débuter votre formation immédiatement

• Parler à un représentant CFORC au besoin par le service de messagerie instantanée ou par téléphone au 1 (866) 882-3672

Limitations

• Cet achat est valable pour une seule personne.

Respect des droits d'auteurs ©

• Tous les documents (écrits et vidéos et autres) présentés sont protégés par des droits d'auteurs.