Plan de cours – Anatomie sportive (Suite)

Après avoir complété la formation de base « Anatomie sportive – l’ABC », cette formation avancée vous permet d’approfondir vos compétences en anatomie fonctionnelle et en biomécanique appliquée à l’activité physique.

Conçue spécifiquement pour les instructeurs de cours de groupe et les entraîneurs, elle vous aide à mieux comprendre les mouvements afin d’optimiser vos interventions, améliorer la performance de vos clients et réduire les risques de blessures.

Contenu de la formation

Anatomie fonctionnelle appliquée

• Comprendre l’anatomie fonctionnelle dans le contexte des cours d’activité physique en groupe

• Faire le lien entre structure anatomique et mouvement

Analyse biomécanique des mouvements

• Analyse des mouvements fondamentaux (ex. : squat, fente, poussée, tirage)

• Compréhension des mécanismes musculaires et articulaires impliqués

Approche analytique de l’entraînement

• Décomposer les mouvements pour mieux corriger et encadrer

• Adapter les exercices selon le niveau et les limitations des participants

Prévention des blessures

• Évaluer les mouvements de vos clients

• Identifier les compensations et déséquilibres

• Intervenir de façon sécuritaire pour réduire les risques de blessures et de lésions

Formateur

Jean-David Gagné, B.Sc., CAT(C), Thérapeute du sport agréé

Les vidéos et documents PDF contiennent une grande quantité d’informations.
Il est recommandé de :

• Visionner les vidéos plus d’une fois

• Revoir les documents avant et après l’examen

• Consolider votre compréhension pour une application concrète sur le terrain

Cette formation est constituée des éléments suivants

• Vidéo de formation d'une durée approximative de 3h00

• Document PDF de formation

• L'examen théorique

Vous pourrez entre autres

• Regarder les vidéos de formation autant de fois que vous le désirez sans limite de temps

• Débuter votre formation immédiatement

• Parler à un représentant CFORC au besoin par le service de messagerie instantanée ou par téléphone au 1 (866) 882-3672

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