À qui s’adresse cette formation

Cette formation course à pied post-partum s’adresse aux entraîneurs, intervenants sportifs et coach, professionnels de la santé et femmes actives qui souhaitent mieux comprendre le retour à la course après grossesse. Elle permet d’adapter l’entraînement de façon plus sécuritaire aux réalités du pré et du post-partum.

Détails de la formation

La grossesse et l’accouchement entraînent des changements corporels importants qui influencent la pratique de la course à pied. Cette formation vous aidera à mieux comprendre ces changements afin d’accompagner vos clientes avec plus de justesse, de sécurité et de confiance.

Le retour à la course après l’accouchement demande une progression adaptée, une bonne compréhension de la récupération et une attention particulière à la charge d’entraînement, aux impacts et aux délais physiologiques. Cette formation vous permettra d’acquérir des repères concrets pour mieux intervenir auprès d’une clientèle pré et post-partum.

Grâce à son expertise en physiothérapie et en rééducation périnéale, Fanny Jetté partage des conseils pratiques pour adapter les séances de course aux réalités du corps féminin pendant et après la grossesse. Vous pourrez ainsi mieux guider vos clientes dans leur entraînement post-partum en course à pied et réduire les risques de blessure ou de surcharge.

Ce que vous apprendrez notamment

• comprendre les changements physiologiques liés au pré et au post-partum

• adapter l’entraînement de course à pied avant et après la grossesse

• mieux encadrer le retour à la course après grossesse

• ajuster l’intensité, le volume et la progression de l’entraînement

• intervenir de façon plus sécuritaire auprès d’une clientèle active ou sportive

Formatrice

Fanny Jetté, M.Sc., Pht, physiothérapeute certifiée en rééducation périnéale et entraîneure physique

Cette formation est constituée des éléments suivants

• vidéo de formation

• document PDF de formation

• examen théorique en ligne* et évaluation par téléphone par un formateur expert CFORC

Vous pourrez entre autres

• regarder les vidéos de formation autant de fois que vous le désirez, sans limite de temps

• débuter votre formation immédiatement

• parler à un représentant CFORC au besoin par messagerie instantanée ou par téléphone au 1 (866) 882-3672

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