Plan de cours de la formation:
Formation sprint/de base, indispensable pour quiconque songe à diriger un cours de cardiovélo.

L’entrainement à cardiovélo est un entrainement par intervalles à haute intensité (HIIT) hautement efficace qui génère peu d’impact sur les articulations et qui intéresse une clientèle de plus en plus variée. Soyez un entraineur polyvalent et qualifié en assistant à cette attestation sprint.

- Les principes de base d’un cours de cardiovélo
- L’ajustement du vélo
- La position de travail sur un cardiovélo
- Le choix de musique par l’entraineur
- Que faire pour éviter qu’un participant se blesse
- Comment monter et diriger simplement un cour de cardiovélo
- L’animation des participants et les interventions auprès de ceux-ci
- Les principes de progression en cardiovélo
- Exemples d’exercices et d’enchaînements

Cette formation est constituée des éléments suivants

• Vidéo de formation d'une durée approximative de 2h30 à 3h00.

• Document PDF de formation.

• Examen théorique en ligne* et évaluation bienveillante par téléphone par un formateur expert CFORC.

Vous pourrez entre autres

• Regarder les vidéos de formation autant de fois que vous le désirez.

• Débuter votre formation immédiatement.

• Parler à un représentant CFORC au besoin par le service de messagerie instantanée ou par téléphone au 1 (866) 882-3672.

Limitations

• Cet achat est valable pour une seule personne.

Respect des droits d'auteurs ©

• Tous les documents (écrits et vidéos et autres) présentés sont protégés par des droits d'auteurs©. Toutes reproduction ou diffusion publique sont interdites et le non-respect de cette clause pourra entrainer des poursuites judiciaires.

Édition vidéo

• Les vidéos de formation sont constitués des enregistrements en direct de nos formations en classe, elles sont légèrement éditées afin d'en soustraire les périodes de questions des élèves et les périodes de pauses.

• L'édition vidéo et audio peut comporter des lacunes. Merci pour votre compréhension.