DOCUMENTS DE FORMATION
"ENTRAINEUR DE KETTLEBELL - NIVEAU 1"

 
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À L’USAGE EXCLUSIF DES ÉLÈVES PRÉSENTS À LA FORMATION


Destiné à:
Révision en vue de l’examen, non destiné au partage ou à la commercialisation
Protégé par: Technologies DRM & Encription 128 bits, toutes reproductions interdites©
Formateur: Charles Robert, formateur expert kettlebell
Pour plus d’informations: Veuillez visiter la section ‘ZONE DES MEMBRES - INFORMATIONS IMPORTANTES’.
Examen: Veuillez consulter la page ‘EXAMENS DE QUALIFICATION, CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR’ avant de débuter votre examen.
Vidéos de formation pour entraineurs: Nos vidéos de formation sont en qualité HD 1080p. Veuillez vous assurer d’avoir une connexion internet de haut débit et un forfait internet suffisant.


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Guide d’achat

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Échauffements

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Échauffement supplémentaire

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Familles d’exercices

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Différentes approches

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Kettlebell Swing 1

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Kettlebell Swing 2

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Turkish Get-Up

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Goblet Squat

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Exercices avec Élastiques

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Planche Traverse

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Conclusion

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