FORMATIONS D'INSTRUCTEUR DE KETTLEBELLS

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Charles Robert, masso-kinésithérapeute et fondateur du service d'entrainement LokiMotion
 

Voilà maintenant 20 ans que Charles gravite dans les sphères de l’activité physique. Il est appuyé dans sa démarche grâce à une expérience comme masso-kiné depuis 2006. Il recherche constamment à parfaire ses connaissances dans des milieux variés. Certifié Coach Export en 2008, il n’a cessé de cumuler les formations et certifications, passant de la Certification Agatsu Mobilité articulaire et Mouvement et Certification Agatsu Kettlebell niveaux 1 et 2, il ne s’arrête pas là. Il obtient également la Certification Thérapie Neuro-Cinétique et ajoute à son arc la Certification Adaptive Bodywork (Toronto). Diplômé de kinésithérapie (approche ostéopathique), il intègre dans ses enseignements plusieurs  outils (kettlebell, macebell, Indian clubs, anneaux de gymnastique) et touche à plusieurs disciplines (arts martiaux, entraînement fonctionnel, hommes forts, danse, gymnastique, cirque, parkour). Charles n’a pas de recettes secrètes, seulement une compréhension et une application de principe! Il vous partage l’expérience qu’il a acquise auprès de différents enseignants et maîtres Jedi avec humour et précision; vous ne serez pas à court de découvrir la force que vous avez en vous! »

-Formation motricité et patrons moteurs niveau 2/4 (en cours) – Institut IP 2017 Participation Masters of Movement - Islande (Agatsu)
-Stage Primal Practice (Aaron Cantor)
-Stage Movement Archery (Tom Weksler)
-Participation Masters of Movement - Bali (Agatsu)
-Module 1 Immaculate dissection (Anatomie fonctionnelle, palpation, correctifs)
-Stage Équilibres sur les mains (Miguel Sant’ana)
-Certification Coach de flexibilité niveau 1 (Deflying fitness)
-Certification « circus inspired fitness – Aerials » (Deflying fitness)
-Participation Masters of Movement - Toronto (Agatsu)
-Certification Thérapie Neuro-Cinétique
-Certification Adaptive Bodywork niv. 1 et 2
-Certification instructeur ADD/parkour A.D.A.P.T.
-Participation Masters of Movement -Toronto (Agatsu)
-Attestation en Fascia thérapie intégrée
-Certification Agatsu Mobilité articulaire et Mouvement
-Participation à divers séminaires avec Ido Portal

Les bases fonctionnelles du "Turkish Get-Up"
 

Apprendre les principes d’appui des piliers
Type de formation: théorique/conférence
Quand: samedi 20 octobre 2018, 16h45-17h45
Détails de la formation: 
Apprendre les principes d’appui des piliers et du transfert de charge sur la mobilité de l’épaule et du rachis.

-Dans cet atelier, nous verrons une approche en 7 étapes pour bien effectuer le Turkish Get-Up. Nous aurons l’occasion de visiter des progressions afin de décortiquer la complexité du mouvement en morceaux d’information plus facilement digestibles ainsi que quelques variantes possibles à l’intérieur du mouvement.

Parmi les bénéfices de cet exercice on peut retrouver une meilleure intégrité de la chaîne scapulo-humérale, une meilleure stabilité du rachis et une meilleure mobilité de la hanche.

 

Est-ce un squat ou un deadlift?
C'est un swing!
 

LE KETTLEBELL SWING
Type de formation: pratique

Quand: dimanche 21 octobre 2018, 7h30 à 8h30
Détails de la formation:
Comprendre les qualités distinctives d’un kettlebell swing et comment les mettre en application.

-À l’intérieur de cet atelier, nous aurons l’occasion de voir ce qui caractérise le kettlebell swing comme un exercice dans une catégorie à part entière. Le momentum est le nom du jeu dont il est question! Mais pour bien contrôler ce momentum, nous devons d’abord apprendre comment positionner notre corps afin de pouvoir supporter cette mise en charge bien particulière. Ainsi, nous aurons l’occasion d’étudier la mécanique du mouvement et comment, avec des éducatifs simples, nous pourrons l’optimiser pour accéder à des niveaux de force jusqu’ici difficiles à atteindre.

Parmi les bénéfices nous observons : une meilleure intégration de la chaîne postérieure, un développement inégalé de la force explosive de la hanche et un développement cardiovasculaire accru.