FORMATION: INSTRUCTEUR DE COURS DE GROUPE

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Françoise Duranleau, éducatrice physique, formatrice certifiée Pilates


Francoise combine une formation d'éducatrice physique et professeure de Pilates. Au cours de sa vie professionnelle, elle a notamment enseigné le conditionnement physique auprès de diverses clientèles, entrainé des équipes sportives et œuvré plus de 20 ans en promotion de l’activité physique et des saines habitudes de vie avec l’organisme (Kino-Québec).  

Jeune retraitée active et en forme, elle pratique plusieurs activités physiques (course, vélo, kayak, télémark, ski de fond). Elle  intègre le Pilates dans son quotidien depuis déjà 12 ans, l’utilisant comme complément à ses entraînements. Dans l’enseignement de cette discipline, elle  favorise le développement d'acquis qui seront utiles tant dans la vie quotidienne que lors de la pratique sportive.

 

 

PILATES DÉBUTANTS: L'ABC


Type de formation: technique/musculaire
Quand: samedi 20 octobre 2018, 14h15 à 15h15
Local: J-035
Thèmes:
-Venez découvrir les subtilités du plancher pelvien et du transverse de l’abdomen, ainsi que des muscles pelvi-trochantériens.
-Expérimentez les positions trop peu souvent utilisées du développement neuromoteur de l’enfant telles que le décubitus latéral et ventral, le quadrupède, la position à genoux et la position debout.

Enfin vous pourrez vivre l’expérience du Pilates "Flow" avec des transitions qui suivent les différentes étapes du développement neuromoteur de l’enfant.