DEVENIR INSTRUCTEUR DE PILATES!

Caroline Lapointe Formatrice pour entraineur, ville de Québec

Anne David, Ostéopathe, D.O.
Instructeur de Pilates et de gainage

Ex-athlète de la Coupe du Monde de Ski Alpin (1978 à 1984), Anne commence des études en éducation physique durant sa carrière sportive. Très sérieusement blessée au genou, elle s’oriente vers la massothérapie et la physiothérapie pour se réhabiliter et comprendre les blessures sportives. Ce passage l’amène à traiter des athlètes olympiques pour partager son expertise, notamment aux Jeux Olympiques de 1992 avec l’équipe canadienne de Ski Acrobatique et aux Jeux Olympiques de 2014 avec l’équipe canadienne de Ski de Fond.

Elle poursuit ses études en rééducation posturale globale, puis devient ostéopathe en 1998 Le Dr. de Gasquet aura une influence certaine sur cette spécialiste du plancher pelvien et les abdominaux. Elle devient aussi Instructeur de Pilates au sol en 2004, sur appareils en 2009 et Instructeur de Yoga en 2017.

Depuis 2014, Anne est impliquée avec l’Équipe canadienne de Canoe-Kayak et traitent certains joueurs de la LNH pendant la saison estivale.

FORMATION: LE GAINAGE (Durée 3h)

  DÉSOLÉ LA FORMATION DE   GAINAGE EST COMPLÈTE.

DÉSOLÉ LA FORMATION DE   GAINAGE EST COMPLÈTE.

MÉTHODE G2PL
Date: 20 Octobre 2018 de 8h30 à 11h30
Durée: 3h,
Type de formation: pratique
Prix: 150.00$

Détails:
Cette méthode signifie : Gainage, Posture, Proprioception, Lubrification

Elle regroupe des séquences d’exercices fonctionnels, progressifs sur 4 variations, qui visent à améliorer la posture et l’alignement de tout le corps, à renforcer tous les muscles profonds du tronc en lien avec la respiration, à lubrifier les articulations, surtout les hanches et les épaules, à développer la proprioception et la coordination chez les adultes.

Ces exercices vont vous servir, naturellement avec vos clientèles de tout âge et de tous les niveaux du sport, mais aussi au sein de votre pratique personnelle pour prévenir les blessures, notamment. Ils pourront être utilisés pour le Réveil Neuro-Musculaire (RNM) ou pour tonifier  tout le corps.

PILATES AVANCÉ SUR ACCESSOIRES:

Des options pour vos performants!
Type de formation: technique/musculaire
Quand: dimanche 22 octobre 2017 - 14h à 15h
Local: J-035
Thèmes:


Ce cours de Pilates Avancé sur rouleau magique va développer votre force générale en lien avec les chaînes croisées, les chaînes latérales, l’équilibre et la proprioception.

La précision des corrections alliée à l’utilisation de positions telles que le quadrupède, à genoux et debout vont vous permettre d’expérimenter le lien entre le gainage, la posture et la proprioception.

ce cours de Pilates sur Rouleau Magique développera a votre force générale en lien avec les chaînes croisées, les chaînes latérales, l’équilibre et la proprioception.