FORMATION POUR ENTRAINEURS DE CARDIOVÉLO!

Evelyne Gentilcore-Saulnier, BSc, MSc, MD
Instructeur de Spinning®, physiothérapeute et formatrice experte pour entraineurs chez CFORC.

Evelyne est médecin résidente en physiatrie, maitre en sciences de la réadaptation, physiothérapeute et instructrice certifiée Spinning® par Mad Dogg Athletics Inc. Elle est passionnée par l'activité physique et ses bienfaits ainsi que par la santé globale pour une meilleure qualité de vie.
Chercheure en santé pelvienne, elle aime traiter ses patients des pieds à la tête avec une approche globale.

Nous sommes honorés de pouvoir compter sur l’expertise de Évelyne comme formatrice d’instructeurs de cours de cardiovélo.

ATELIER DE FORMATION “Cardiovélo: la science de la performance: version 3”

Type de formation: pratique/spinning
Quand: Laissez-nous vos coordonnées et nous vous contacterons dès que cette formation sera offerte.

Détails de la formation: 
Pour la troisième année, je vous offre une formule sportive avec la théorie des bases d'un bon cours, des idées pour maximiser les bienfaits biopsychosociaux de vos cours et nous reverrons la biomécanique optimale selon certaines pathologies. La séance conviendra à des instructeurs amateurs et avancés. Ça va bouger!

Durant cette séance, le participant sera amené à:
- Réviser les bases d'un bon cours pour bâtir des séances efficaces
- Discuter des preuves scientifiques supportant une meilleure performance cycliste
- Prévenir les blessures cyclistes les plus fréquentes avec de bons conseils

*Selon les recommandations de l'Institut National du Sport du Québec et de Spinning(R)

LE SPINNING 2.0

Les bases des séances efficaces

Type de formation: pratique/spinning
Quand: Laissez-nous vos coordonnées et nous vous contacterons dès que cette formation sera offerte.

Détails de la formation: 
Durant cette séance, le participant sera amené à:
-réviser les bases d'un bon cours pour bâtir des séances efficaces.
-discuter des preuves scientifiques supportant une meilleure performance cycliste.
-prévenir les blessures cyclistes les plus fréquentes avec de bons conseils.
-préparer des séances efficaces, performantes et sécuritaires.

*Selon les recommandations de l'Institut National du Sport du Québec et de Spinning(R)

ATELIER DE FORMATION “Cardiovélo pour femmes enceintes”

COMBIEN DE TEMPS ET COMMENT?
Type de formation: pratique/cardiovélo (spinning)
Quand: dimanche 13 octobre 2019, 7h30 à 8h30

Détails de la formation:
-Quels sont les bienfaits du cardiovélo pendant la grossesse et après l'accouchement?
-Comment doser et percevoir son niveau d'effort à l'entraînement pendant la grossesse?
-L'importance d'être en forme pour l'accouchement.
-Le spinning, jusqu'à 34 de grossesse semaines, est-ce possible?
-Présentation d'une progression d'exercices en intervalles afin d'améliorer la récupération à l'effort.

Grâce à cette formation vous serez mieux équipé pour aider vos participantes à continuer en toute sécurité le sport qu'elles aiment tant!