FORMATIONS POUR INSTRUCTEURS DE COURS DE GROUPE

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Michelle Tanguay - B.Sc. Sciences de l’activité physique. Trente années d’expérience dans le domaine des cours de groupe.


Après plus de 30 ans d’expérience, Michelle a encore le feu sacré!

Ce qui la pousse à avancer: la créativité et la « joyeuse » rigueur.  L’efficacité totale dans le plaisir et le défi, voilà l’objectif de ses cours.  

Michelle détient un baccalauréat en sciences de l’activité physique de l’Université Laval à Québec ainsi que des dizaines de formations subséquentes. Elle est copropriétaire de Cardio-danse Kami qui offre des cours à la population de Lévis. Elle offre également des cours en milieu de travail. Elle a longtemps été coordonnatrice et superviseure de cours de groupe dans trois centres d’un grand réseau bien connu. Elle a su transmettre le fruit de son expérience, de ses connaissances, de son imagination et de ses observations en devenant formatrice d’instructeurs.

Parallèlement au domaine de l’activité physique, elle démontre également un vif intérêt au mieux-être général en général (émotionnel, mental, spirituel). Passionnée par le bien-être du corps, elle a complété une formation professionnelle dans le domaine du développement personnel à l’école internationale “Écoute Ton Corps” où elle-même se trouve aujourd’hui à être formatrice et consultante

Atelier “Cours de step et intervalles”

DES IDÉES POUR DIRIGER VOS COURS
Type de formation:
atelier pratique
Quand: samedi, 12 octobre 2019, 16h45 à 17h45
Sujets traités:
Votre corps sera poussé à faire des enchaînements de pas inédits. Tenez-vous bien, car ça passe en coup de vent! À vos marques, prêts, on se lance!

- Des intervalles puissants, mais faciles.
- Des techniques de récupération active intéressantes.
- Poids libres: comment et pourquoi les intégrer.
- Le step revue et analysé.
- Décortiquer les options pour plus de performance.

Atelier “Diriger un cours de type ‘deux par deux’

DES IDÉES POUR DIRIGER VOS COURS
Type de formation: Atelier pratique
Quand: dimanche 13 octobre 2019, 11h15 à 12h15
Sujet traités:
Créez ambiance et motivation dans vos cours en proposant des exercices d'équipe.
-Donnez le goût aux participants de s'amuser tout en s'entraînant.

Des exercices pour couples, entre amis ou entre plusieurs personnes qui se connaissent plus ou moins.