Isabelle Thériault

Entraineure de cours de groupe, formatrice d'entraineure et femme d'affaires dans le domaine de l'activité physique, Isabelle Thériault est propriétaire de "L'Équipe Oxygène inc."

Certification Reebok University, Entrainement par intervalles Certification Reebok University, Stretching (flexibilité)                                 
Certification Entraineur Privé  (CEP)                                                                                                      
Perte de poids, métabolisme et nutrition
Entrainement musculaire - anatomie
Training, sports conditioning,
Pilates                                                                                                    
Cardiovasculaire- VO2max
Angie Bunch Pro's San Diego
Canfitpro (Canadian Aerobic Instructor)
Worldfitpro               
World Fitness ECA Miami
Congrès Temps Danse (Énergie Cardio)
Piloxing
Piyo

À l’écoute des besoins de sa clientèle depuis 20 ans, Isabelle Thériault, propriétaire de L’équipe Oxygène, a su s'établir une place importante à Québec par son professionnalisme, notamment en organisant des services d'enseignement avec les municipalités pour les cours de groupe, plus particulièrement à Sainte-Catherine, où sa réputation n'est plus à faire. Elle est aussi connue pour la mise sur pied d'une école de danse spécialisée en hip-hop et pour sa compétence auprès de différents groupes d’âge. Débordante d’énergie, souriante et passionnée, on dira qu'elle est perfectionniste pour le bien d'autrui et cela transparaît lorsqu'elle optimise chaque exercice pour minimiser le risque de blessure sans négliger la performance. Venez la rencontrer, vous serez charmés!

ENTRAINEMENT POUR 50 ANS ET PLUS :

Comment les fidéliser ?
Type de formation: technique/musculaire
Quand: à déterminer
Thème:

-Une clientèle que l’on doit traiter différemment.
-Savoir structurer les cours.  
-Adapter les exercices cardiovasculaires et musculaires
-Doser l’entrainement et soigner la posture.

Options pratiques pour garder longtemps cette clientèle fidèle!

DIRIGER UN COURS DE “STRETCHING”

Comment la respiration dicte le mouvement?
Type de formation: technique/musculaire
Quand: à déterminer
Thème:

-Pourquoi le stretching permet de travailler tous les groupes musculaires en profondeur sans jamais forcer les limites du corps.
-Vous aurez une sensation de bien-être, vous serez plus calmes et moins stressés.
-Les étirements sont précis et soutenus par une respiration logique pour dénouer les tensions musculaires et acquérir une meilleure posture.