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Vous maîtrisez le step, mais vous vous sentez mal à l'aise avec le Pilates?
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Nous vous aiderons à acquérir les connaissances et les notions que vous souhaitez maîtriser dans plusieurs styles de cours.

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La blessure d'un participant est un événement triste mais évitable.
Apprenez à personnaliser les séances d’entrainement pour corriger les faiblesses, les conditions de santé, les problèmes posturaux ou les blessures.
Apprenez aussi à travailler de façon à diminuer la sévérité des blessures éventuelles.