Plan de cours de la formation

Débutez comme entraineur de « Stretching » en maîtrisant les dessous, la théorie et la pratique de cette méthode d’entrainement douce qui allie tonification du corps, étirements, relâchements musculaires et la respiration. Les bienfaits du cours de « Stretching » pour vos clients sont nombreux : dénouer les tensions musculaires, tonifier le corps et expérimenter une sensation immédiate de bien-être.

Programme de formation de base de « Niveau 1 »

• Les exercices d’étirement efficaces pour les principaux groupes musculaires.

• Apprendre à développer une séance de stretching de 60 minutes.

• Démonstrations et applications pratiques des étirements.

• Approfondir vos connaissances sur les facteurs favorisant ou limitant la souplesse.

• Connaitre les étirements passifs et les étirements actifs.

• Comprendre et appliquer une bonne respiration.

Certification 'Intervenant Sportif CFORC'

Complétez avec succès les 15 heures de formations de base ainsi que 15 heures de formation au choix afin d’obtenir votre certification ‘INTERVENANT SPORTIF CFORC’.

Cette formation est constituée des éléments suivants

• Vidéo de formation théorique d'une durée approximative de 80 minutes.

• Vidéo de formation pratique d'une durée approximative de 80 minutes.

• Document PDF de formation.

• Examen théorique en ligne et évaluation téléphonique par un formateur expert CFORC.

• Exament pratique par vidéo et évaluation téléphonique par un formateur expert CFORC.

Vous pourrez entre autres

• Regarder les vidéos de formation autant de fois que vous le désirez.

• Débuter votre formation immédiatement.

• Parler à un représentant CFORC au besoin par le service de messagerie instantanée ou par téléphone au 1 (866) 882-3672.

Limitations

• Cet achat est valable pour une seule personne et cet abonnement expirera trois (3) mois après l'achat.

• Votre admission pourra être révoquée si les ces limitations ne sont pas respectées.

Respect des droits d'auteurs ©

• Tous les documents (écrits et vidéos et autres) présentés sont protégés par des droits d'auteurs©. Toutes reproduction ou diffusion publique sont interdites et le non-respect de cette clause pourra entrainer des poursuites judiciaires.

Édition vidéo

• Les vidéos de formation sont constitués des enregistrements en direct de nos formations en classe, elles sont légèrement éditées afin d'en soustraire les périodes de questions des élèves et les périodes de pauses.

• L'édition vidéo et audio peut comporter des lacunes. Merci pour votre compréhension.