Plan de cours de la formation
Depuis une dizaine d’années, le monde de la course à pied évolue à vitesse grand V. La technique de course est devenue un sujet d’actualité, les connaissances concernant les chaussures, les blessures et l’entrainement ont évolué et l’interprétation de celles-ci donne souvent des opinions polarisées. Cette formation vise à approfondir vos connaissances en course à pied avec une vision globale de la biomécanique, de façon à pouvoir mieux intervenir dans un contexte d’entrainement et de suivi de coureurs de multiples niveaux.

Vous y apprendrez
- les forces impliquées dans les mouvement des membres inférieurs, des membres supérieurs
- Les dissociation des ceintures, déplacement vertical, raideur du membre inférieur, longueur de foulées, et une foule d’éléments modifiant la biomécanique de course
- L'Influence des chaussures, de l’âge, du sexe, de la posture, etc. sur la technique de course.
- L'influence de la force de l’impact et de la force de réaction du sol sur la course à pied.

Déconstruction, de certains mythes en course à pied tels que ;
- 180 pas par minutes pour tous, une bonne idée ?
- Éliminer à tout prix les phases de freinage, qu’en penser ?
- Doit-on suggérer à tous ses élèves le même appui du pied en course à pied ?

Formateur

Jean-François Harvey, Ostéopathe D.O., professeur, conférencier, auteur, entraineur et athlète

Attention

• Les vidéos et documents PDF présentés contiennent de grandes sommes d'informations.

• Nous vous suggérons d'écouter les vidéos et d'examiner les PDF à plus d'une reprise avant et après votre examen afin de bien maitriser les matières présentées.

Cette formation est constituée des éléments suivants

• Vidéo de formation d'une durée approximative de 2h30 à 3h00.

• Document PDF de formation.

• Examen théorique en ligne et évaluation par téléphone par un formateur expert CFORC.

Vous pourrez entre autres

• Regarder les vidéos de formation autant de fois que vous le désirez.

• Débuter votre formation immédiatement.

• Parler à un représentant CFORC au besoin par le service de messagerie instantanée ou par téléphone au 1 (866) 882-3672.

Limitations

• Cet achat est valable pour une seule personne et cet abonnement expirera trois (3) mois après l'achat.

• Votre admission pourra être révoquée si les ces limitations ne sont pas respectées.

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Édition vidéo

• Les vidéos de formation sont constitués des enregistrements en direct de nos formations en classe, elles sont légèrement éditées afin d'en soustraire les périodes de questions des élèves et les périodes de pauses.

• L'édition vidéo et audio peut comporter des lacunes. Merci pour votre compréhension.