Francois Billaut Formateur pour entraineur, ville de Québec

Dr Francois Billaut PhD.

Professeur agrégé en physiologie du sport au département de kinésiologie de l’Université Laval.

Dans ses activités de recherche, le docteur Billaut s’intéresse aux effets de l’exercice, de l’entraînement physique et des environnements particuliers sur les performances et les adaptations physiologiques humaines. Récemment, ses études ont porté sur l’entraînement de sprint et l’impact de l’altitude sur les mécanismes de la fatigue neuromusculaire. Le docteur Billaut est également physiologiste des équipes nationales de patinage de vitesse courte piste, de para-cyclisme et de kayak de vitesse où il soutient les entraîneurs et athlètes de haut niveau dans leur quête de médailles pour le Canada.

Atelier: 

Préparation à l'entraînement
Surentraînement et outils de prévention
Type de formation: théorique/conférence
Quand: dimanche 22 octobre 2017 - 18h30 à 19h15
Local: J-216
Thème: 

Dans cette présentation, vous verrez comment:
-se développe la fatigue et le surmenage non fonctionnel
-utiliser des outils valides et pratiques de mesures physiologiques et psychométriques pour quantifier la charge d’entraînement et ainsi assurer un suivi précis hebdomadaire, mensuel et annuel de l’état de forme de l’athlète.

Atteindre un somment de forme le jour de la compétition représente un chemin semé d’embûches pour l’athlète et son entraîneur.
Il est primordial de quantifier et contrôler avec le maximum de précision les charges d’entraînements pour prévenir les risques de fatigue, de surentraînement et de blessures, et optimiser les adaptations physiologiques ciblées dans le plan annuel.