Caroline Lapointe Formatrice pour entraineur, ville de Québec

Anne David

Ostéopathe D.O et formatrice de la technique Pilates McMillan dans la grande région de Québec.

Ex-athlète de ski alpin de 1978 à 1984, Anne commence ses études en éducation physique durant sa carrière sportive. Blessée à plusieurs reprises, elle s’oriente en Massothérapie et Physiothérapie pour se réhabiliter et comprendre les blessures sportives, ce qui l’amène naturellement à traiter des athlètes olympiques pour partager son expertise thérapeutique, notamment aux Jeux Olympiques de 1992 à Albertville avec le Ski acrobatique et bien plus tard, aux Jeux Olympiques de Sochi en 2014 avec l’équipe Canadienne de Ski de Fond.

Elle devient Ostéopathe afin d’approfondir ses connaissances thérapeutiques en plus d’être formée en "Rééducation posturale Globale" directement par Ph-E Souchard et par Bernadette de Gasquet sur le plancher pelvien et les abdominaux. Pendant toutes ces années, Anne continue de travailler sur le terrain et dans sa clinique au Lac-Saint-Charles avec de nombreux athlètes de sports d’hiver mais aussi de sports d’été. Depuis 2014, elle est impliquée avec l’équipe Canadienne de Canoe-Kayak et avec certains joueurs de Hockey de la LNH durant l'été.

En 2003, elle réalise que pour traiter tous ces athlètes, elle doit maintenir un niveau de force physique adéquat. Elle découvre alors le Pilates et devient instructrice au sol, sur appareils et formatrice d’instructeurs au sol de la méthode Ann Mc Millan Pilates.

Ses ateliers: 

PILATES DÉBUTANTS
L'abc

Type de formation: technique/musculaire
Quand: dimanche 22 octobre 2017 - 11h à 12h
Local: J-034
Thèmes:
-Venez découvrir les subtilités du plancher pelvien et du transverse de l’abdomen, ainsi que des muscles pelvi-trochantériens.
-Expérimentez les positions trop peu souvent utilisées du développement neuromoteur de l’enfant telles que le décubitus latéral et ventral, le quadrupède, la position à genoux et la position debout.

Enfin vous pourrez vivre l’expérience du Pilates "Flow" avec des transitions qui suivent les différentes étapes du développement neuromoteur de l’enfant.

 

PILATES AVANCÉS
Des options pour vos performants!
Type de formation: technique/musculaire
Quand: dimanche 22 octobre 2017 - 14h à 15h
Local: J-035
Thèmes:
Dans cet atelier, vous expérimenterez des exercices avec accessoires tels que le rouleau.
-Vous développerezla proprioception et l’équilibre
-Les chaînes croisées qui permettent de raffiner votre conscience corporelle pour prévenir certaines blessures et/ou améliorer certains gestes sportifs au niveau de la mobilité, de la souplesse et de la fluidité du mouvement.
- Expérimentez des exercices et des consignes spécifiques notamment pour les épaules, les hanches et les trois courbures de la colonne vertébrale, les lombaires, les dorsales et les cervicales.

De quoi remplir vos prochains cours de plusieurs niveaux avec des mouvements plus que performants!