FORMATIONS POUR PASSIONNÉS DE TRIATHLON

Luc Poulin formateur de spinning Ville de Québec

Luc Poulin, athlète Ironman, coach Triathlon Canada


Représentant du Canada au Championnats du Monde
-Membre de l’organisation Ironman
-Membre de l'organisation Ironman de Tremblant depuis ses débuts en 2012
-Coach Triathlon Canada
-Conseiller stratégique pour le Centre National de Cyclisme de Bromont

Professionnel du sport, comment encadrer un triathlète, comprendre son univers?

Cours 101
Type de formation:
théorique/conférence
Quand: samedi 20 octobre 2018, 13h - 14h
Sujets développés:

Dans le cadre de l’enseignement des cours de groupe, la discipline, step-cardio-musculaire ou dite “cross-fit” constitue un bel exemple de mise en commun. Plusieurs nouveaux arrivants se joignent au groupe et il n’est pas rare de voir aussi des participants réguliers de se réclamer de nouveaux défis, du genre Triathlon-Ironman. Comment leur donner des outils pour qu’ils trouvent dans vos cours un complément à leurs entrainements? Tout d’abord, comment s’entrainent-ils? Comment alignent-ils leurs 4 « saisons » d’entrainement? Leurs points forts et faibles enfin dévoilés! Venez prendre des notes et posez vos questions!

Un cours de cardiovélo afin de participer à un triathlon.

COMMENT OPTIMISER LES DEUX.
Type de formation:
théorique/conférence
Quand: dimanche 21 octobre 2018, 10h - 11h
Sujets développés: 

Les classes de Cardio-vélo ou Spinning se remplissent de toutes sortes de sportifs et fort probablement vous avez constatez que les adeptes du triathlon font partie intégrante maintenant de ceux-ci.

Comment aider ces participants à trouver des bénéfices pour ses entrainements et comment optimiser les deux? Entrainer son cardio en moulinant, mais il faut davantage. Comment augmenter par exemple ses capacités d’endurance et de vitesse, sans sortir à l’extérieur? Quels sont les outils pratiques pour garder vos participants motivés!

Soyez prêt pour une session unique!

Comment aligner et encadrer vos triathlètes
 

Type de formation: théorique/conférence
Quand: dimanche 21 octobre 2018, 11h15 - 12h15
Sujets développés: 

Pratico-pratique
Dans la pratique des cours de groupe, des participants de toutes sortes se brident à vos cours et plusieurs se demandent comment pourrais-je intégrer des  exercices à mes  cours pour les participants qui sont  triathlètes. Dans cet atelier pratique, vous reverrez  les rudiments de la nage, la course et le vélo; du inédit assuré! Oui oui, des nageurs confirmés en 15 minutes, 10% plus de vitesse en course (et moins de fatigue) et des montées en vélo facile facile… Ah les trucs du métier! Vous allez adorer!

Apprenez à former les triathlètes en choisissant l'un de ces forfaits!