FORMATION POUR INSTRUCTEURS DE COURS DE GROUPE

Caroline Lapointe Formatrice pour entraineur, ville de Québec

Caroline Lapointe, Fondatrice du congrès CFORC Québec, Propriétaire de "100% Énergie Inc".
Formatrice et entraîneure de cours de groupe depuis 20 ans
 

Certification Cross-fit
Certification Spinning
World Fitness Pro ECA Miami
Certification Reebok University, Stretching (Flexibilité)
Certification Entraîneur Privé  (CEP)
Congrès Temps Danse (Énergie Cardio)
Angie Bunge Pro's San Diego
University Reebok Step San Diego
Certification Canfitpro (Canadian Aerobics Instructor)
IDEA (international instructor) Miami-San Diego et New York  
Club Med Master Trainer & Fitness instructor
  

La compétition de natation et la discipline furent les points de départ pour Caroline qui est tombée dans la marmite de l’activité physique il y a maintenant près de 25 ans.

Pour vivre de sa passion, elle se forme en Californie et elle sera par la suite certifiée à New York par les meilleurs de l'industrie du fitness. Elle travaille ensuite comme entraîneuse et chorégraphe au Club Med dans les Caraïbes.

De retour au Québec, elle se lance en affaires et devient copropriétaire d’une école de danse, 100%"Funk"tionnel, durant 10 ans. Elle offre à ses troupes de se spécialiser à San Diego où elle retournera souvent. Elle démarre par la suite une nouvelle entreprise, 100% Énergie Inc., qui se spécialise dans les cours d’activité physique de groupe et particulièrement de Cycling. Caroline est reconnue pour enrichir la qualité des cours partout où elle passe. Elle est la seule à Québec à organiser des certifications de façon constante pour ses entraîneurs. Elle est présentement à la tête d’une équipe de plus de 40 instructeurs offrant plus de 200 cours par semaine.

Adepte de triathlon, elle est aussi une pédagogue et une femme d'affaires accomplie! Soyez attentif et apprenez d'une professionnelle qui a fait ses preuves!

DES RECETTES GAGNANTES POUR PRÉPARER VOS COURS:

Obtenez d'excellents résultats
Type de formation: pratique
Quand: samedi 20 octobre 2018, 14h15 à 15h15
Thèmes:

Monter un cours de qualité est un défi de taille!

Que l’on soit depuis peu ou depuis très longtemps dans le domaine des cours de groupe, nous avons souvent l’impression que nous nous répétons et que nos routines sont redondantes.

Aimeriez-vous avoir quelques recettes pour obtenir de meilleurs résultats?
Des intervalles: oui, mais quand?
Des techniques de récupération active intéressantes: pourquoi?
Des options à tous vos exercices en décortiquant vos mouvements.
Des outils pour offrir un contenu d'excellence à vos cours!

Instructeurs de Cardiovélo: goûtez à la puissance de la musique

Type de formation: pratique/cardio-vélo
Quand: samedi 20 octobre 2018 - 16h45 à 17h45
Thèmes:
-Apprenez à utiliser les divers styles de musiques
-Comment utiliser les variantes de  musique pour performer
-Comment choisir votre musique et développer de l'endurance
-Vous aimez faire des sprints et de la progression mais comment faire pour suivre  la musique  et les principe de récupération ?
-Liste de musique incluse

Après cet atelier, vous saurez choisir vos musiques pour ce qu'elles sont vraiment: une énergie et une force inestimables!