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Détail de la fin de semaine de formation:

  • La journée du vendredi est consacrée à une certification de Cardio-vélo (Cycling) d'une durée de huit heures. Les détails complets de cette formation seront disponibles sous peu.

  • Le samedi matin, vous pourrez faire votre choix parmi trois formations (théorie et pratique) d'une durée de trois heures chacune.

    -Formation d’entrainement en suspension (avec accessoires TRX).
    -Formation approfondie de la technique Pilates.
    -Formation sur l’hypertrophie musculaire: de la théorie à la pratique

  • Le samedi après-midi sera constitué d'ateliers pratiques et de conférences théoriques.
    -Lors de votre inscription en ligne, nous vous demanderons de sélectionner quatre ateliers ou conférences sur une possibilité de 16.
    -Vous pourrez diner en compagnie d’entraineurs et de nombreux formateurs experts ainsi que visiter les kiosques d'exposition pendant la pause du midi.

     
  • Le dimanche sera une journée dédiée aux ateliers et conférences. 
    -Lors de votre inscription en ligne, nous vous demanderons de sélectionner cinq ateliers d’une heure chacun sur une possibilité de 20.
    -Vous pourrez diner en compagnie d’entraineurs et de nombreux formateurs experts ainsi que visiter les kiosques d'exposition pendant la pause du midi. 


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LE SAVIEZ-VOUS?

  • Vous pouvez vous inscrire à tous les ateliers et formations de la fin de semaine ou à un seul! Cliquez ici pour examiner les différentes options qui s'offrent à vous!

  • Il n'est pas nécessaire d'être entraineur pour assister aux activités prévues! Toute personne ayant de l’intérêt pour le conditionnement physique peut se présenter aux formations et approfondir ses connaissances.

ANNE CLOUTIER, PHT EXERCICES PRÉ ET POST- PARTUM